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辣炒南瓜条怎么做

辣炒南瓜条怎么做

主料

南瓜(适量)

辅料

青椒红椒香葱姜丝干辣椒(适量),青椒红椒香葱姜丝干辣椒(适量)

厨具

炒锅

步骤

{素食}辣炒南瓜条的做法步骤:1

1、锅内放油放入香葱跟姜丝 干辣椒 爆香

{素食}辣炒南瓜条的做法步骤:2

2、加入南瓜条小火煸炒

{素食}辣炒南瓜条的做法步骤:3

3、加入青红椒

{素食}辣炒南瓜条的做法步骤:4

4、盐 白糖 鸡精

{素食}辣炒南瓜条的做法步骤:5

5、翻炒均与可出锅

菜谱简介

南瓜好处多多减肥 减肥 首选啊 其他什么 防癌啊。 增强免疫力啊。。。。。。。。。。多吃有益无害只是今天光线太强了 。这南瓜没拍好 炒出来也亮黄亮黄的没调好光 直接拍了需改正 很好吃滴 。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

南瓜的作用

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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